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減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建2018熱門產品團購熱門產品議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常CP值超高敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. } }); 送禮推薦網路人氣商品top10} 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控本月限時刷卡優惠制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距，因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容，詳見】
國內2451名兒童從沒健檢 醫師：恐為高風險家庭
為讓寶寶健康成長，7歲以下兒童須做7次兒童預防保健，衛福部國民健康署今(15)日公布，7次服務平均利用率近3年來已近8成，然而根據107年資料顯示，98年出生的孩子至7歲前，從未使用兒童預防保健服務者有1.5%，2451名兒童。恩主公醫院醫師許登欽表示，沒做兒童預防保健以原鄉為大宗，其次是偏鄉地區，但最需要密切注意的則是處在都會區，卻沒有帶兒童做預防保健的家庭。
為強化兒童健康照護，依兒童發展時程，政府補助提供7歲以下7次兒童健康檢查，健康檢查項目主要包括：生長評估(身高、體重、頭圍)、身體檢查(聽力、眼睛、口腔檢查等)、發展評估(粗動作、精細動作、語言表達)等，透過平常的觀察與紀錄及主動與醫師討論，就能清楚了解小孩的發育是否正常。
許登欽表示，根據臨床觀察，沒有做預防保健的個案，最大宗為原鄉地區，主因為醫療資源缺乏，難以在家中附近找到兒科或家科醫師，幫自己的孩子做兒童預防保健的檢查，其次則是偏鄉地區，從家裡到醫療院所距離過於遙遠。然而最該注意的，則是處在資源豐沛都會區，卻沒有帶孩童做兒童預防保健的個案，他認為這些個案有潛在高風險家庭的風險，是極須關注的對象。
衛福部國健署副署長游麗惠表示，根據自身過去在地方的經驗，從未使用兒童預防保健服務的家庭，主要原因為父母出國，往返兩地頻繁，來不及帶孩子接受檢查，關於從未健檢家庭細部資料，如家庭收入、地理分佈等，國健署仍待進一步分析，會再結合各地方衛生局協助電訪或家訪。
許登欽說，7次兒童預防保健是一個漫長的追蹤過程，能仔細查看小朋友的生長、營養、發展狀況，若錯過兒童預防保健，很可能錯過黃金治療期，如先天性心臟病，沒有提早發現，下一次發現就有可能是因為喘不過氣、昏迷等狀況被送往急診。
許登欽也說，兒童預防保健，目前1至2個月的新生兒，最常發現的疾病為先天性心臟病、疝氣；10個月至1歲半，則需要及早發現語言障礙或自閉症；3至4歲則需要及早發現斜視或弱視，若能按時做完7次兒童預防保健，便能把握黃金治療期，希望家長務必按時帶小朋友做檢查。
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