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  • 出版社:高立圖書   
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  • 出版日期:2010/08/01
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



逾10人角逐保守黨黨魁 誓言成功帶領英國脫歐 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
英國首相梅伊推動脫歐遭挫敗宣布6月7日下台,面對強硬脫歐派可能挑戰首相大位,恐使英國與歐盟談判衝突機率升高,為脫歐協議帶來新變數,目前已有超過10名黨員積極表達參選意願,誓言帶領分裂的英國成功脫歐。 美聯社 分享 facebook 英國首相梅伊24日宣布6月7日辭去保守黨黨魁職務,目前已有超過10名黨員積極表達參選意願,誓言帶領分裂的英國成功脫歐。市場認為,英國脫歐已兩次延期,此次在最後期限10月31日硬脫歐的機率頗高。各方主要擔憂,目前勝選呼聲最高的幾位黨魁參選人紛紛揚言,將不計任何代價帶領英國脫歐。. } }); } 前外相強生(Boris Johnson)24日表示:「無論有協議或無協議,我們10月31日脫歐。」強生的勁敵一般認為是前英國脫歐大臣拉布(Dominic Raab)和現任外相韓特(Jeremy Hunt)。拉布的疑歐立場據信較強生更為堅定。拉布今天對每日郵報(The Daily Mail)表示,他傾向有協議脫歐,但布魯塞爾可以不把英國的意見當一回事,「除非我們清搶先看最近流行產品楚表明,假如歐盟不讓步,我們就會根據世界貿易組織(WTO)的條款脫歐」。在此之前,歐洲國家領導人已表明,和梅伊敲定的新協議已是最終方案。韓特則表示,英國無法排除無協議脫歐這個選項,但「避免這種情形的最佳方式,就是確保有人可以談妥協議」。22日因不滿梅伊再度把二次公投的選項納入考量,憤而請辭的保守黨前下議院領袖李德森(AndreaLeadsom)也表明參選意願,且宣稱10月31日將帶領英國脫歐,無論有協議或無協議。她告訴星期日泰晤士報(The Sunday Times):「要在協商中勝出,你必須有拂袖而去的準備。」她自認有足夠經驗和信心,可帶領國家迎向「更光明的未來」。環境大臣戈夫(Mi2018熱銷商品省錢大作戰chael Gove)預定在今晚播出的英國廣播公司(BBC)訪談中宣布加入黨魁選舉戰局。與此同時,民意調查結果顯示,英國民粹疑歐派大將法拉吉(Nigel Farage)今年才創立的脫歐黨(Brexit Party),預料可在英國的歐洲議會選舉贏得約1/3選票。此外,梅伊在宣布下台前曾表示,不排除舉行脫歐二次公投,此主張引來黨內強烈反彈。這讓一些對歐盟態度較友善的高階保守黨黨員,例如就業及退休保障大臣魯德(Amber Rudd),自認在黨魁選舉中缺乏勝算,索性不參選。不過,脫歐立場較溫和的衛生大臣韓考克(MattHan哪裡買開箱文cock)昨天也宣布參選。他告訴天空新聞網(SkyNews),新任首相挖好康不應將無協議脫歐視為可積極考慮的選項。韓考克被認為是最終可能脫穎而出的黑馬之一。保守黨主席路易斯(Brandon Lewis)24日指出,黨魁候選人提名作業將於6月10日當週內完成,隨後展開選舉,以便趕在國會7月20日夏季休會前宣布選舉結果。屆時黨籍國會議員先舉行投票,淘汰至最終兩名候選人後,才開放全國約10萬名黨員投票選出新黨魁。


 吃燕麥助減重? 專家:吃錯恐變更胖


記者楊晴雯/台北報導

有民眾想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身,但營養師提醒,麥片雖被視為健康食材,但過量可能反而變更胖;此外要注意的是,腎臟功能差者不適合吃麥片,會加速腎臟惡化,有麩質過敏症者,易造成腸胃道系統營養素吸收不良,也應避免。

▲(圖/翻攝自Pixabay)

燕麥片因含有豐富的膳食纖維,被許多人視為對抗肥胖、降血脂、降膽固醇及減少罹患心血管疾病的健康食物,那究竟該怎麼吃?是吃越多越好嗎?衛生福利部南投醫院營養師蔡玉思表示,燕麥被視為健康食材,最主要是它的水溶性纖維β-聚葡萄醣,常見的功效有:延緩胃腸的排空時間,易產生飽足感;增加糞便體積,縮短大便在大腸內滯留的時間;降低血中膽固醇;抑制餐後血糖的上升(燕麥是低GI(升醣)食物)。

但由於燕麥本身也有熱量,蔡玉思說,當燕麥吃太多,身體無法利用過多的熱量時,也一樣會胖。另外將燕麥當成餐間點心或攝取含糖量較高的燕麥飲品,還是容易導致攝取過多的熱量。

蔡玉思提到,若想減重的民眾,要注意食用量及份量代換。例如:1/4碗煮熟的白米飯有1份全穀根莖類=3匙免洗湯匙的燕麥片。

燕麥並非適合所有人食用,蔡玉思指出,燕麥片的磷含量較高,而腎臟功能差者會導致排除磷的功能變差,會加速腎臟惡化,所以慢性腎臟病患者不宜。另外有麩質過敏症者,容易造成腸胃道系統營養素吸收不良,所以也不建議。

蔡玉思也提醒,市售的燕麥飲品常會為了增加口感而額外添加「蔗糖」或「果糖」,建議仔細了解產品上之營養標示,挑選「不含糖」的產品,避免吃進過多的糖份、奶精等。建議想要控制體重的民眾,燕麥片可直接加開水或低脂牛奶、無糖豆漿沖泡,另外在吃燕麥片取代白飯的同時,也要搭配豆魚肉蛋類和蔬菜,以便達到營養均衡及減重目的。

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